Edyal
Educación y Alimentación para la salud
Cursos online de alimentación saludable
Con los cursos de Edyal aprenderás todo lo que necesitas para mejorar tu alimentación y estilo de vida.
Tarifa plana con acceso a todos los cursos y menús.
Clases en video siempre disponibles.
Cada semana se añaden nuevas clases.
Incluye ejercicios prácticos y resolución de dudas.
Curso de Cómo perder peso con comida real
Curso de cómo perder peso con comida real, en el que te enseñaré todo lo que necesitas para empezar a perder peso de manera saludable y sin dietas.
Curso avanzado de pérdida de peso
Curso avanzado de pérdida de peso, en el que aprenderás un método sencillo para ajustar tus menús si quieres perder peso de manera saludable.
Curso de Introducción a la comida real
Curso de introducción a la comida real, en el que aprenderás a cambiar tu alimentación de manera definitiva para poder olvidarte de las dietas para siempre.
Menús basados en comida real
Colección de menús semanales basados exclusivamente en comida real que te serán de gran utilidad para poder llevar un estilo de alimentación saludable.
Curso de Dieta baja en hidratos de carbono
Curso de Dieta baja en hidratos de carbono, en el que aprenderás todo lo que necesitas para poder llevar esta dieta de manera efectiva, segura y saludable.
Menús bajos en hidratos de carbono
Colección de menús semanales bajos en hidratos de carbono que te serán muy útiles para poder llevar este tipo de dieta de forma completa, variada y saludable.
Curso de Planificación de menús semanales
Curso de planificación de menús semanales, en el que te enseñaré cómo diseñar y organizar tus comidas y cenas de toda la semana para ahorrarte tiempo, dinero y estrés.
Curso de Cómo comer fuera de casa
Curso de cómo comer fuera de casa, en el que te enseñaré todos los trucos y estrategias para que comer o cenar fuera no afecte a tu peso, a tu salud ni a tu vida social.
Curso de Desayunos saludables
Curso de desayunos saludables, en el que te enseñaré un montón de ideas de desayunos completos para que encuentres el que mejor se adapte a tus gustos y a tu vida.
Curso de Cómo leer las etiquetas de los productos
Curso de Cómo leer etiquetas, en el que te enseñaré a descifrar toda la información de las etiquetas de los productos para que puedas hacer una compra saludable.
Curso de Cómo endulzar sin azúcar ni edulcorantes
Curso de Cómo endulzar sin azúcar ni edulcorantes, en el que te enseñaré trucos para endulzar de forma sana y natural, y estrategias para desengancharte del azúcar.
Curso de Ensaladas completas
Curso de Ensaladas completas, en el que te enseñaré diez recetas de ensaladas con los ingredientes y proporciones necesarios para poder ser un plato único completo y equilibrado.
Curso de Helados saludables
Curso de Helados saludables, en el que aprenderás diez recetas de helados con ingredientes reales, fáciles y rápidos para poder disfrutar cuidándote.
Curso de Cómo escoger buenos procesados
Curso de Cómo escoger buenos procesados, en el que aprenderás a diferenciarlos y elegirlos de forma fácil para que metas en tu carro solo los alimentos más saludables.
Curso de Recetas rápidas
Curso de Recetas rápidas, en el que aprenderás diez recetas fáciles para tus comidas o cenas que puedes preparar en menos de 15 minutos.
Clases exprés
Clases exprés en las que resolveré dudas frecuentes y te daré consejos prácticos, trucos y estrategias para disfrutar comiendo de forma sana en cualquier situación.
Curso de Cómo no engordar en Navidad
Curso de Cómo no engordar en Navidad, en el que te enseñaré una estrategia para poder disfrutar de estas fiestas sin miedo a ganar peso.
Curso de Dulces navideños saludables
Curso de Dulces Navideños Saludables, en el que te enseñaré a elaborar una amplia variedad de recetas dulces y saludables para disfrutar estas Navidades.Si quieres seguir aprendiendo a mejorar tu salud, suscríbete a los cursos.
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