Curso de alimentación intuitiva – Tema 3 – ¿Es una utopía?

Aquí te traigo la tercera clase del curso de alimentación intuitiva, en el que te estás aprendiendo las claves de este estilo de alimentación y cómo llegar a conseguirlo.

Cuando empecé a analizar esto de la alimentación intuitiva llegué a una conclusión clara: es una utopía en la edad adulta.

Entonces ¿para qué estoy haciendo un curso de algo que no se puede alcanzar?

Porque aunque el concepto de alimentación intuitiva es algo imposible de alcanzar, sí podemos llegar a conseguir una alimentación “pseudo-intuitiva” o, como a mí me gusta más llamarla, consciente.

Pero para llegar a entender esto necesitamos comprender los motivos que nos hacen perder la intuición. Algunos son reversibles, ciertas cosas se pueden “desaprender” y “reaprender”, pero otras no.

¿Por qué perdemos la intuición?

En esta clase te explico por qué la alimentación intuitiva es una utopía y los motivos que nos hacen perder nuestra intuición.

Aquí tienes la videoclase:

Pues sí, todos nacemos sabiendo alimentarnos de manera intuitiva y sería maravillo poder volver a ese estado siendo adultos… pero eso no es posible.

Desde la infancia, y tan pronto como nos exponemos a los hábitos alimentarios de nuestras familias y a los primeros productos industriales (¿mi primera galleta? ¿mi primera papilla de cereales?) ya empezamos a estar condicionados y a perder esa intuición.

Como hemos visto en la clase, son muchos los motivos que a lo largo de nuestra vida condicionan nuestras elecciones alimentarias… en realidad, aunque suene duro, no podemos comer ni con intuición ni con libertad.

¿Y no podemos recuperar esa intuición? No, la intuición no la podemos recuperar pero sí podemos llegar a conseguir una alimentación consciente.

Y eso es lo que vamos a ir viendo a lo largo del curso. Así que si te suena interesante ¡Nos vemos en la próxima clase!