Curso de cómo aumentar el consumo de pescado en el que te daré motivos e ideas para incorporarlo de manera frecuente en tu alimentación.
Sobre este curso
En este curso vamos a resolver todas las dudas sobre el consumo de pescado y te enseñaré muchas formas diferentes de cocinarlo y adaptarlo a todos los gustos, para poder aprovechar al máximo sus beneficios.
¿Qué vas a aprender?
- Los beneficios del consumo de pescado
- Tipos de pescado que hay
- Cuánto pescado comer a la semana
- Consumo seguro de pescado:
- Metales pesados
- Anisakis
- Conservación adecuada
- Formas de comer y cocinar pescado
- Soluciones si no te gusta su sabor, textura o las espinas
Temas publicados de este curso:
- Tema 1 - Beneficios del pescado
- Tema 2 - Tipos de pescado
- Tema 3 - Cuánto pescado comer a la semana
- Tema 4 - Metales pesados
- Tema 5 - Anisakis
- Tema 6 - Conservar el pescado
- Tema 7 - Formas de cocinar y comer pescado
- Tema 8 - Ideas si no te gusta el sabor del pescado
- Tema 9 - Ideas si no te gusta la textura del pescado
- Tema 10 - Ideas si no te gustan las espinas del pescado
Curso en audio
A continuación puedes escuchar la lista de reproducción con los audios de todas las clases de este curso.
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