Aquí te dejo la séptima clase del curso de control de la glucemia, en el que te estoy enseñando a entender, interpretar y mejorar tu salud metabólica.
A estas alturas, ¿quién no ha oído hablar de la resistencia a la insulina?
En otro curso ya vimos que comer hidratos de carbono no causa diabetes ni resistencia a la insulina, y cuál es su verdadera causa.
Sin embargo, todavía circulan muchos mitos. Es común malinterpretar qué es realmente esta condición, cómo se origina y qué implicaciones tiene.
Por eso, es importante aclarar este concepto para que puedas tomar decisiones adecuadas y coherentes para prevenir problemas metabólicos.
Tipos de resistencia a la insulina y cómo se diagnostica
En esta clase vemos qué tipos de resistencia a la insulina existen y cómo se diagnostica la resistencia a la insulina patológica.
Aquí tienes la videoclase:
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Ahora ya lo sabes: no toda resistencia a la insulina es patológica ni indica necesariamente una enfermedad metabólica o una prediabetes.
La resistencia a la insulina también puede aparecer de forma fisiológica o adaptativa, y en esos casos suele ser transitoria y reversible.
El problema aparece cuando esta resistencia se debe a que nuestros depósitos están constantemente llenos y las células ya no admiten más glucosa.
Es ahí cuando comienza a deteriorarse el control glucémico y a desarrollarse alteraciones metabólicas como la prediabetes o la diabetes tipo 2.
Si has visto el vídeo, ya sabes cuándo debemos sospechar que estamos ante una situación patológica y qué pruebas pueden ayudarnos a confirmar el diagnóstico.
Espero haberte aclarado muchas dudas sobre este tema tan importante.
Y si quieres seguir aprendiendo sobre cómo mantener tu glucosa a raya, ¡te espero en la próxima clase!