Curso de desayunos saludables, en el que te enseñaré un montón de ideas de desayunos completos para que encuentres el que mejor se adapte a tus gustos y a tu vida.
Sobre este curso
En este curso te voy a enseñar a componer un desayuno completo, equilibrado y saludable, para tener energía toda la mañana y ayudarte a regular tu apetito durante todo el día.
A lo largo de las clases iremos viendo múltiples ideas para que encuentres el desayuno que mejor encaja en tus gustos y en tu estilo de vida.
¿Qué vas a aprender?
- Si el desayuno es importante e imprescindible.
- Qué es y qué no es un desayuno completo y saludable.
- Más de cien ideas de desayunos ¡para todos los gustos!
- Cómo escoger los mejores ingredientes para tus desayunos: yogures, panes, cereales, huevos, etc.
- Desayunos para dietas especiales: vegetarianos, sin gluten, sin lácteos, bajos en hidratos…
- Estrategias si no tienes tiempo o ganas de desayunar.
- Recomendaciones e ideas para desayunar fuera de casa.
Consejos
- Te aconsejo completar este curso con el curso de introducción a la comida real.
- Recuerda que con tu suscripción tienes acceso a todos los cursos y también a todos los menús.
¡Empieza ya viendo gratis la primera clase de este curso!