Aquí tienes la séptima clase del curso de Desayunos saludables, en el que te enseñaré mil maneras de desayunar completo y saludable, para que encuentres la que mejor encaja en tu vida.
Es una pena que durante mucho tiempo hayamos tenido miedo a comer uno de los alimentos más nutritivo, completo, asequible y saludable que tenemos a nuestro alcance: el huevo.
Y todavía, a día de hoy, algunas personas tienen cierto reparo o limitan el consumo de este maravilloso alimento.
A lo largo de esta clase entenderás por qué no debes tenerle miedo al huevo, y descubrirás por qué lo considero el rey del desayuno.
Ideas de desayuno con huevo
En la clase de hoy aclararemos muchas dudas y mitos acerca de los huevos y el colesterol.
Aprenderás a elegir huevos en base al código o número que viene impreso en ellos.
Y además descubrirás muchas formas diferentes de introducir huevos en tus desayunos: dulces, saladas, frías y caliente… ¡Y algunas bastante sorprendentes!
Aquí tienes la videoclase:
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Bueno, pues ahora ya sabes por qué los huevos y su colesterol no van a afectar a tu colesterol en sangre. Seguro que después de ver la clase ya no le tienes tanto miedo a los huevos ¿verdad?
¡Espero que ya no tengas dudas sobre la cantidad de huevos que puedes comer a la semana o al día!
Además, en el vídeo te enseño más de 20 maneras de introducir este maravilloso alimento en tus desayunos… Algunas de lo más original ¿verdad?
Pues sin más, te espero en la próxima clase con más ideas de desayunos saludables… ¡Nos vemos!
