Aquí tienes ya la novena clase del curso de Desayunos saludables, en el que te estoy enseñando a preparar desayunos completos para todos los gustos y circunstancias personales.
Una de las situaciones en las que resulta más difícil desayunar de manera saludable, es cuando tenemos que hacerlo fuera de casa.
Por desgracia, en las cafeterías, las opciones de desayuno que nos encontramos suelen ser bizcochos, bollería o tostadas…
Por este motivo, si por las mañanas no tenemos tiempo o ganas de desayunar en casa, es imprescindible conocer qué alternativas tenemos para poder desayunar saludable cuando nos apetezca hacerlo a lo largo de la mañana.
Ideas para un desayuno saludable fuera de casa
En esta clase te voy a enseñar qué puedes hacer si tienes que desayunar o almorzar fuera de casa.
Aprenderás cuáles son los mejores desayunos para llevarte al trabajo, incluso si no tienes tiempo de ponerte a prepararlos por la mañana.
También veremos cuáles son las mejores alternativas en caso de tener que desayunar en alguna cafetería o bar.
Y, finalmente, descubrirás algunas estrategias y trucos para poder desayunar saludable estando de viaje.
Aquí tienes la videoclase:
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Como has podido comprobar, no es obligatorio tener que desayunar en casa nada más levantarte para poder hacer un desayuno completo y saludable.
¡Y no pasa nada si por las mañanas no tienes ganas ni tiempo de desayunar en casa! Teniendo recursos como los que te he dado y un poco de planificación lo tienes todo solucionado.
Por lo tanto, si has visto la clase, ya no tendrás impedimentos para poder desayunar saludable, aunque tengas que hacerlo fuera de casa.
Bueno, pues ya queda muy poquito de este curso de desayunos… ¡pero lo que queda aún es muy interesante!
¡Así que nos vemos en la próxima y última clase de este curso!
