Curso de ensaladas completas en el que te enseñaré diez recetas de ensaladas deliciosas y sanas para comer de plato único.
Sobre este curso
En este curso vamos a ver cómo preparar diez tipos de ensaladas completas, con todos los componentes del plato saludable, para que puedas utilizarlas como plato único en tus comidas y cenas.
Además, todas las ensaladas que te voy a enseñar a lo largo del curso se puede dejar preparadas con antelación ¡y son adecuadas para llevar en un tupper al trabajo o a la playa!
¿Qué vas a aprender?
- Diez recetas de ensaladas completas.
- Los ingredientes y proporciones para que sean un “plato único” equilibrado.
- Cómo adaptarlas a una dieta vegetariana.
- Cómo adaptarlas a una dieta baja en hidratos de carbono.
- El tipo de corte de verduras y los complementos más apropiados.
- Recetas de aliños y salsas para dar más sabor.
- Trucos para ensaladas de tupper.
¡Empieza ya viendo gratis la primera clase de este curso!
Temas publicados de este curso:
- Curso de Ensaladas completas – Ensalada 1 – Guacamola
- Curso de Ensaladas completas – Ensalada 2 – Verde cuscús
- Curso de Ensaladas completas – Ensalada 3 – Ensaladilla Prusa
- Curso de Ensaladas completas – Ensalada 4 – Colipollo
- Curso de Ensaladas completas – Ensalada 5 – Garbanchoa
- Curso de Ensaladas completas – Ensalada 6 – Currykale
- Curso de Ensaladas completas – Ensalada 7 – Prebiótica
- Curso de Ensaladas completas – Ensalada 8 – Oriental
- Curso de Ensaladas completas – Ensalada 9 – Remolona
- Curso de Ensaladas completas – Ensalada 10 – De guardia
Fichas de las recetas
Aquí tienes recopiladas todas las recetas de este curso.
Curso en audio
A continuación puedes escuchar la lista de reproducción con los audios de todas las clases de este curso.
Te aconsejo que aquellas clases en las que la explicación sea muy visual las veas también en vídeo para entender mejor los conceptos.
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