Curso de ensaladas completas en el que te enseñaré diez recetas de ensaladas deliciosas y sanas para comer de plato único.
Sobre este curso
En este curso vamos a ver cómo preparar diez tipos de ensaladas completas, con todos los componentes del plato saludable, para que puedas utilizarlas como plato único en tus comidas y cenas.
Además, todas las ensaladas que te voy a enseñar a lo largo del curso se puede dejar preparadas con antelación ¡y son adecuadas para llevar en un tupper al trabajo o a la playa!
¿Qué vas a aprender?
- Diez recetas de ensaladas completas.
- Los ingredientes y proporciones para que sean un “plato único” equilibrado.
- Cómo adaptarlas a una dieta vegetariana.
- Cómo adaptarlas a una dieta baja en hidratos de carbono.
- El tipo de corte de verduras y los complementos más apropiados.
- Recetas de aliños y salsas para dar más sabor.
- Trucos para ensaladas de tupper.
Temas publicados de este curso:
Fichas de las recetas
Aquí tienes recopiladas todas las recetas de este curso.
Curso en audio
A continuación puedes escuchar la lista de reproducción con los audios de todas las clases de este curso.
Este contenido solo está disponible para los alumnos.
Puedes acceder con tu cuenta o unirte a la escuela online para tener acceso a todos los cursos, menús y recetas premium, sesiones en directo y a la comunidad privada.