Aquí tienes la octava clase del curso de Ensaladas completas, en el que te estoy enseñando diez recetas de ensaladas originales y deliciosas, que además son un plato completo y equilibrado.
Ensalada Oriental
En esta clase aprenderás a preparar esta ensalada con una base de fideos de zanahoria, para que veas que también se pueden hacer ensaladas geniales sin hojas.
También te enseñaré una salsa que le dará un toque oriental muy original. Te dejo mi receta de la salsa de esta ensalada detallada debajo del vídeo.
Finalmente veremos lo fácil que es adaptarla a una dieta vegetariana o vegana, y a una dieta baja en hidratos de carbono.
Aquí tienes la videoclase:
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¿Qué te ha parecido?
Ya has visto que una de las claves de esta ensalada es la salsa. Pero también es importante el tipo de corte y preparación de las verduras. El hecho de que recuerden a fideos es fundamental.
Además, esta ensalada se presta muy fácilmente a adaptarse a una dieta vegetariana o vegana, y a una dieta baja en hidratos de carbono ¡Sin perder su esencia!
Te voy a contar un secreto extra. Si en lugar de ponerlas crudas, salteas las verduras con el resto de ingredientes, también tendrás un plato caliente perfecto para el invierno 😉
Bueno, ya solo queda que la pruebes y me cuentes tu experiencia.
¡Nos vemos en la próxima clase!
