Aquí tienes la décima y última clase del curso de ensaladas variadas en el que has aprendido un montón de ideas gracias a todas las personas que han participado en este curso colaborativo a través de nuestro grupo privado de Telegram.
Receta de la ensalada de lentejas
En esta clase vemos en qué consiste esta nutritiva ensalada que Celia nos compartió en el grupo privado de Telegram.
Esta ensalada es una forma fresca de seguir comiendo legumbres en verano, y también un recurso para darle una segunda vida a los restos de lentejas del día anterior.
Aquí tienes la videoclase:
Este contenido solo está disponible para los alumnos.
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¡Gracias Celia por tu colaboración!
Esta ensalada es una de mis formas preferidas de comer lentejas, incluso en invierno. El contraste con las verduras frescas crujientes combina de maravilla y, por algún motivo cuya explicación desconozco, se digieren mejor!
Y si participaste en las propuestas de ensaladas, aunque la tuya no haya sido seleccionada para el curso, también quiero agradecerte tu contribución… y por ello encontrarás la foto de tu ensalada al final de esta clase 🙂
Bueno, pues ahora así, con esto damos finalizamos el curso colaborativo de ensaladas variadas. Espero que te haya gustado y resultado útil.
Y ya sabes que si tienes cualquier duda, pregunta o sugerencia con respecto a lo que hemos ido viendo a lo largo del curso puedes enviármela desde la pestaña de dudas y sugerencias de tu cuenta y te contestaré lo antes que pueda. También puedes contarme los obstáculos con los que te encuentras en tu día a día para seguir un estilo de alimentación saludable, y proponerme temas que te gustaría que tratara o que profundizara, y yo lo tendré todo muy en cuenta para preparar los próximos cursos.
¡El camino hacia una alimentación y estilo de vida saludables continúa! Y yo voy a estar a tu lado para seguir dándote toda la información, las estrategias y las herramientas que necesites para que puedas obtener tus mejores resultados.
¡Nos vemos en el próximo curso!