Aquí te dejo la sexta clase del curso avanzado de estancamiento, en el que te estoy enseñando todo lo que puede obstaculizar una estrategia de pérdida de grasa y qué hacer en cada caso.
¿Sabías que hay medicamentos y suplementos que pueden afectar a la pérdida de peso e incluso producir una ganancia del mismo?
Es probable que sí, pero que no te lo hubieras planteado como una causa de estancamiento.
Conocer esto es fundamental para evitar frustraciones, no hacer cambios inadecuados o contraproducentes en nuestra dieta y poder tomar las mejores decisiones.
Medicamentos que producen aumento de peso
En esta clase vemos los medicamentos que más suelen interferir con un proceso de pérdida de peso y por qué
Aquí tienes la videoclase:
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Bueno, pues ahora ya sabes que existe un amplio abanico de medicamentos que pueden afectar a nuestro peso y a nuestra composición corporal. ¿Te ha sorprendido alguno de ellos?
Además, como te he contado en la clase, los mecanismos por los cuales pueden favorecer el aumento de peso o dificultar la pérdida de grasa con múltiples.
Pero ojo, aunque pensemos que este es el motivo de nuestro estancamiento, nunca debemos retirar o cambiar medicamentos por nuestra cuenta ni modificar sus dosis, sino actuar como hemos visto en el vídeo.
En la próxima clase hablaremos de problemas hormonales que pueden ser responsables de una situación de estancamiento. Si te suena interesante ¡allí nos vemos!