Aquí tienes la séptima clase del curso avanzado de estancamiento, en el que estás aprendiendo todo lo que puede bloquear la pérdida de peso y cómo afrontarlo.
Cuando intentamos bajar de peso y no lo conseguimos lo primero que pensamos es que tenemos algún problema hormonal que nos está influyendo.
Sin embargo, hoy en día los problemas hormonales no son la causa más frecuente de sobrepeso, obesidad o estancamiento en la pérdida de peso.
En cualquier caso, es interesante conocer qué alteraciones hormonales afectan a la pérdida de peso y descartarlas si nos encontramos estancados en una estrategia de adelgazamiento.
Problemas hormonales que producen aumento de peso
En esta clase vemos los problemas hormonales más frecuentes relacionados con el aumento de peso.
Aquí tienes la videoclase:
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Como hemos visto en la clase, hay una serie de alteraciones hormonales frecuentes que pueden interferir en un proceso de pérdida de peso.
Tanto las hormonas tiroideas, como las hormonas sexuales, las hormonas del estrés y otras hormonas como la insulina pueden estar detrás de un estancamiento.
Por eso, puede ser interesante disponer de una analítica completa que valore este perfil hormonal antes de iniciar un proceso de pérdida de peso o, si tras un tiempo siguiendo una estrategia de adelgazamiento, no evolucionamos como cabría esperar.
Y en la próxima clase hablaremos de una de las causas más frecuentes de estancamiento: las adaptaciones metabólicas. Un problema que no suele tenerse en cuenta y que no se sabe explicar y tratar de manera correcta. Así que si te interesa ¡allí nos vemos!