Curso de inflamación y dieta antiinflamatoria, en el que aprenderás en qué consiste este proceso, cuáles son sus causas y cómo podemos mejorarla a través de la alimentación.
Sobre este curso
El objetivo de este curso es entender qué es la inflamación, por qué se produce, los efectos que tiene en nuestra salud y qué podemos hacer para evitarla o reducirla con nuestra alimentación.
¿Qué vas a aprender?
- Qué es y que no es la inflamación
- Los tipos de inflamación que existen
- Cuándo la inflamación se convierte en un problema
- Cómo saber si tenemos inflamación
- Las causas y efectos para la salud de la inflamación crónica
- Su relación con la permeabilidad intestinal y la autoinmunidad
- En qué consisten una alimentación antiinflamatoria
- Qué es y para qué sirve el protocolo autoinmune (AIP)
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