Curso de microbiota en el que aprenderás las claves para conseguir una microbiota sana y evitar alteraciones frecuentes como la disbiosis o el SIBO.
Sobre este curso
En este curso te enseñaré los conceptos básicos sobre la microbiota, cómo favorecer el desarrollo de una microbiota sana y todo lo que necesitas saber sobre la disbiosis o el SIBO para poder detectar y evitar estos problemas frecuentes.
¿Qué vas a aprender?
- Qué es la microbiota y cómo se forma
- Cuáles son las funciones de la microbiota intestinal
- Qué es una microbiota sana y cómo conseguirla
- La diferencia entre probióticos, prebióticos y postbióticos
- Cómo se altera la microbiota
- Todo lo que necesitas saber sobre disbiosis y SIBO
Temas publicados de este curso:
- Tema 1 - ¿Qué es la microbiota?
- Tema 2 - ¿Cómo se forma la microbiota?
- Tema 3 - Funciones de la microbiota
- Tema 4 - Cómo tener una microbiota sana
- Tema 5 - Probióticos
- Tema 6 - Prebióticos y posbióticos
- Tema 7 - Alimentos prebióticos
- Tema 8 - Alimentos probióticos
- Tema 9 - Alteraciones de la microbiota (disbiosis y SIBO)
- Tema 10 - Diagnóstico y tratamiento de disbiosis y SIBO
Curso en audio
A continuación puedes escuchar la lista de reproducción con los audios de todas las clases de este curso.
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