Aquí tienes la primera clase del curso de microondas, en el que te voy a enseñar a ahorrar tiempo cocinando gracias a esta herramienta.
Seguro que alguna vez has escuchado eso de que el microondas es perjudicial para la salud, de que altera los alimentos o los hace menos nutritivos.
Debido a este tipo de creencias, muchas personas se resisten a usar este electrodoméstico.
Sin embargo, debido a esta resistencia, están renunciando también al ahorro de tiempo y esfuerzo que supone, sobre todo cuando nuestra vida ya está demasiado llena de tareas y obligaciones.
¿El microondas es perjudicial?
En esta primera clase del curso te explico por qué el microondas no es un problema para nuestra salud y cómo puede resultar incluso beneficioso para ella.
Aquí tienes la videoclase:
Bueno, ¿qué te ha parecido? ¿Te ha sorprendido?
Como has podido comprobar en la clase, existen muchos mitos y bulos acerca del microondas.
Sin embargo, a día de hoy, hay muchas cosas que sí que tienen demostrados efectos negativos para nuestra salud como un patrón de alimentación poco saludable, el sedentarismo o el estrés.
Lo más interesante de todo es que el microondas puede ser un buena aliado para ayudarnos a combatir todos ellos como te he explicado en el vídeo.
Así que si te interesa aprender a sacarle partido a esta maravillosa herramienta para que comer de manera saludable te resulte más sencillo, y además ganar algo de tiempo en tu vida ¡nos vemos en la próxima clase!
