Aquí tienes la tercera clase del curso de Recetas rápidas, en el que estás aprendiendo a preparar paso a paso diez recetas flash para preparar en tiempo récord una comida o cena saludable.
Ensalada de patata y atún
En esta clase aprenderás a elaborar en menos de 5 minutos esta receta de ensalada de patata.
Sí, has leído bien ¡¡en menos de 5 minutos!! Y para que veas que no te miento, podrás comprobarlo con el cronómetro que utilizo mientras voy preparando la receta en tiempo real 🙂
Además, al final de la clase te cuento también cuántas raciones salen con las cantidades utilizadas en las recetas, para que no tengas dudas de si estás comiendo demasiado o demasiado poco.
Aquí tienes la videoclase:
Este contenido solo está disponible para los alumnos.
Puedes acceder con tu cuenta o unirte a la escuela online para tener acceso a todos los cursos, menús y recetas premium, sesiones en directo y a la comunidad privada.
Bueno, con esta receta ya no tenemos excusa para prepararnos en cualquier momento una ensalada de patata, tan rica como saludable.
Si queremos invertir un poco más de tiempo y tenemos verduras frescas podemos añadírselas sin problema, y preparar una ensalada completa de patata prebiótica a nuestro gusto. Pero si solo dispones de 5 minutos, ¡ésta es tu ensalada!
¿Te están gustando estas ideas? ¡Pues esto no ha hecho más que empezar! Así que te espero en la próxima clase 😉
