Aquí tienes la séptima clase del curso de Recetas rápidas, en el que estás aprendiendo diez recetas rápidas para que la falta de tiempo no te impida llevar una alimentación saludable.
Arroz salteado con atún y verduritas
En esta clase te enseñaré cómo preparar este salteado de arroz con verduras y atún en menos de 10 minutos.
Además, podrás comprobarlo tu mism@ con el cronómetro que utilizo mientras voy cocinando el plato en tiempo real.
Finalmente, te daré una idea de cuántas raciones salen con las cantidades utilizadas en las recetas, para que no tengas dudas de si estás comiendo demasiado o demasiado poco.
Aquí tienes la videoclase:
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Pues ya has visto que se puede preparar un plato completo y saludable en menos de 10 minutos.
Para poder llevar un estilo de alimentación saludable no basta con conocer la teoría. También tenemos que poder llevarla a la práctica con ideas y recetas que se adapten a nuestras necesidades y estilos de vida.
Por eso, es fundamental contar recursos como recetas rápidas que podamos preparar rápidamente cuando no nos sobra el tiempo.
Así que si quieres seguir aprendiendo más recursos para aplicar en tu día a día… ¡Nos vemos en la próxima clase! 😉
