Aquí te dejo la sexta clase del curso de snacks saludables en el que estás aprendiendo las mejores opciones y alternativas para tus snacks a lo largo del día.
En ocasiones, podemos pensar que si prescindimos de los snacks ultraprocesados nos quedamos sin opciones para almorzar algo a media mañana…
¡Pero nada más lejos de la realidad! Existen múltiples alternativas saludables, aptas para todos los gustos y que podemos adaptar a nuestras circunstancias y necesidades.
Ideas de almuerzos de media mañana
En esta clase vamos a ver un montón de ideas y alternativas de almuerzos para tomar a media mañana si lo necesitamos.
Además, te iré contando cuáles son las mejores opciones en función de los objetivos que busquemos o de las circunstancias en las que nos encontremos.
Aquí tienes la videoclase:
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Como has comprobado, son múltiples las opciones saludables que tenemos para nuestros almuerzos de media mañana. Solo es cuestión de encontrar las que mejor se adapten a nuestros gustos y a nuestra situación personal.
Como te he comentado en el vídeo, aunque he titulado esta clase como “almuerzos”, puedes usar cualquiera de las ideas que hemos visto para otro momento del día, como por ejemplo para merendar.
Igual que también puedes usar para tu snack de media mañana cualquiera de las alternativas que veremos en la próxima clase de ideas para las meriendas. Simplemente lo he dividido en estas dos clases basándome en mis gustos personales 😉
Así que no te pierdas la próxima clase con más ideas deliciosas y, por supuesto, saludables. ¡Allí te espero!
