¡Hola! En este nuevo episodio del podcast resuelvo varias dudas que me habéis ido enviando sobre aspectos tan interesantes como:
- El efecto de la soja sobre las hormonas femeninas y el tiroides
- Alimentos transgénicos
- BPA en alimentos enlatados
- Desayunar durante la primera hora desde que nos despertamos
- Efecto de las proteínas en el pico de glucosa e insulina en sangre
Bueno, ¡pues espero que os resulte interesante y útil!
Aquí os dejo el enlace a un vídeo de mi canal de Youtube en el que ya hablé sobre el efecto de la soja en las hormonas tiroideas: https://youtu.be/0uWFCjeprwQ
Y este es el curso de suplementos del que hablo en el episodio: https://edyal.es/curso/suplementos/
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Nos escuchamos en el próximo episodio para seguir caminando hacia un estilo de vida y alimentación saludable, y mientras tanto… ¡disfrutad del camino!
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