
¡Hola! En este episodio del podcast charlo con un oyente para resolver sus dudas sobre alimentación y salud.
Durante la charla hablamos sobre:
- Cómo afecta la soja a las hormonas tiroideas y a la menopausia
- El efecto metabólico de los edulcorantes artificiales
- Dieta keto y ayuno intermitente
- El impacto de la fruta sobre el azúcar en sangre
Bueno, ¡pues espero que os resulte interesante y útil!
Aquí os dejo el enlace a un vídeo de mi canal de Youtube en el que ya hablé sobre el efecto de la soja en las hormonas tiroideas: https://youtu.be/0uWFCjeprwQ
Y para quienes queréis saber más, os dejo a continuación los enlaces a algunos cursos de la escuela online relacionados con temas que mencionamos en la charla:
- Curso de dieta baja en hidratos de carbono
- Curso de ayuno intermitente
- Curso de mitos sobre la fruta
Además podéis ayudarme a que esto llegue a más gente si os suscribís al podcast, lo compartís en rrss, escribís algún comentario y lo valoráis con 5 estrellas en Apple Podcasts, en iVoox, en Google Podcasts y en Spotify.
Nos escuchamos en el próximo episodio para seguir caminando hacia un estilo de vida y alimentación saludable, y mientras tanto… ¡disfrutad del camino!
¡¡Muchas gracias!!
¿Podrías hablar del protocolo aip?
Saludos
Hola Bárbara, ¿Qué te gustaría saber exactamente?
Si te interesa el tema de la inflamación, la alimentación antiinflamatoria, etc. te recomiendo empezar por este curso: https://edyal.es/curso/inflamacion-y-dieta-antiinflamatoria/
Un abrazo!