A todos nos gustaría comer saludable a diario, pero muchas veces nos resulta difícil encontrar tiempo para poder comprar y cocinar nuestras comidas y cenas. Sin embargo, no es una misión imposible. El truco para poder compatibilizar nuestro ritmo de vida frenético con una alimentación saludable se encuentra en una buena organización. Para ello, la planificación es nuestro arma más poderosa.
Por eso, he decidido organizar este Taller de Planificación de Menús semanales, en el que pretendo compartir con vosotros mi experiencia, mi metodología y las estrategias que utilizo en mi día a día para comer saludable, invirtiendo únicamente el tiempo justo y necesario ¡sin desperdiciar ni un minuto!
¿Cuándo? El jueves 8 de marzo de 2018
¿Dónde? En el Centro de Iniciativas Municipales de Murcia (CIM-M) (pincha para ver la localización en google maps)
¿Cuánto cuesta la inscripción? El precio del taller son 15€, pero si te inscribes antes del viernes 2 de marzo, cuesta sólo 10€
¿Qué hay que hacer para inscribirse?
- Escribir un email a cursos@edyal.es con tu nombre, indicando que estás interesado en el taller
- Como respuesta a tu email te enviaré un código de identificación y un número de cuenta para hacer el ingreso del taller
- Podrás hacer el ingreso en los siguientes 3 días laborables, durante los cuales te reservaré tu plaza
- En cuanto se haya recibido el ingreso te enviaré un nuevo email de confirmación de la reserva
- Las reservas e inscripciones se realizarán por estricto orden de recepción de los emails
- En caso de no confirmarse la reserva en el plazo establecido, la plaza quedará libre para otro asistente interesado
¿Qué aprenderemos en el taller?
- A organizar nuestros propios menús semanales para que sean completos, variados y equilibrados
- A planificar las comidas para no desperdiciar ni un minuto de nuestro valioso tiempo
- A hacer la lista de la compra para optimizar tiempo y ahorrar dinero
- Trucos e ideas para improvisar una comida saludable en menos de 15 minutos
¡Date prisa! Las plazas son limitadas
¿Te interesa mucho pero no puedes asistir a este taller?
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