Name: Yogur con fresas, plátano y avena
Prep time: 5 min
Ingredients: 150 gramos de yogur natural o kéfir ((sin azúcar ni edulcorantes)); 1 plátano; 3 fresones; 20 gramos de frutos secos crudos o tostados ((anacardos, avellanas, almendras, nueces...)); 20 gramos de copos de avena

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Yogur con fresas, plátano y avena

Tiempo de preparación5

Plato: Desayuno, Snack

Cocina: Comida real, Saludable

Author: Miriam Ruiz (www.edyal.es/recetas)

Ingredientes

150 gramos de yogur natural o kéfir (sin azúcar ni edulcorantes)
1 plátano
3 fresones
20 gramos de frutos secos crudos o tostados (anacardos, avellanas, almendras, nueces…)
20 gramos de copos de avena

Notas

Os dejo aquí cómo elegir un buen yogur y cuáles son mis yogures naturales preferidos.

Si todavía no tenéis el paladar adaptado a este tipo de recetas poco dulces, podéis echar un vistazo al curso de cómo endulzar sin azúcar ni edulcorantes.